根據二○一九年台灣睡眠醫學學會的調查，全臺有十分之一人口受慢性失眠症所苦。民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說，究竟是真是假？三軍總醫院精神醫學部暨臺北市立聯合醫院兒童與青少年精神科研修醫師李嵩濤醫師表示，褪黑激素能否治療失眠，仍需長期、大量使用的相關研究證實。
褪黑激素是大腦松果體所分泌的激素，主要功能是調節人體生理時鐘。白天時，視網膜會把接收到的光線轉為訊號傳到下視丘，抑制褪黑激素分泌；夜晚時，人體會分泌較多的褪黑激素，可作用在大腦與人體各部位，使人逐漸產生睡意，進入睡眠狀態。
- Feb 05 Sun 2023 23:37
褪黑激素治失眠 醫：證據不足
- Feb 04 Sat 2023 22:41
賣4棟房求醫 林松義近況曝光
- Feb 03 Fri 2023 01:30
Tizzy Bac下周開唱 男神級嘉賓公布粉絲暴動啦！
Tizzy Bac「從地心竄出」巡迴演唱會11日將在台北Zepp、3月4日台中Legacy、3月11日高雄後台演出，今（2）晚間在社群公布將邀請浩子擔任嘉賓，不少粉絲留言表示高雄和台中場也要。而主唱惠婷身為浩子粉絲，自曝曾偷偷觀察浩子襪子顏色，再自己去買同款，追星方式相當逗趣。
- Feb 03 Fri 2023 00:40
疑暗嗆「別施壓」小甜甜尪刪光合照
宋先生俏皮吐舌喊話 大動作清空與小甜甜合照
- Feb 02 Thu 2023 23:41
最貴豪宅「陶朱隱園」徵保全！ 月薪4.5萬成話題
民視新聞／鄭筑勻、黃鴻宇 台北報導
台北市信義區豪宅「陶朱隱園」，前所未有的雙螺旋建築，不僅成為全球9大新城市地標，每坪600萬元的天價，更被封為「全台最貴豪宅」，不過有眼尖網友發現，這棟神秘豪宅開出月薪45000元，徵求保全人員，現在只賣出一戶的最貴豪宅，保全要做甚麼事？一起來看看。
- Jan 31 Tue 2023 00:25
刺青寧願選寵物狗…人夫脫口「拒絕把妳名字刺身上」 妻氣炸爆婚姻危機
- Jan 31 Tue 2023 00:05
台東就業中心辦開春新希望 就是鑰就業活動
- Jan 30 Mon 2023 21:28
台股大漲560點收復年線 專家：1情形出現就是翻多訊號！
台股兔年順利開出亮眼紅盤，且在台積電的領漲之下，今(30)日加權指數跳空大漲560.89點，漲幅高達3.76%，指數收在15,493.82點，成功站回年線之上，外資大買台股722.19億元，創下史上單日次高紀錄。法人預期，若本周開紅盤後指數能成功站穩年線，則有很大機會使台股由空轉多。
- Jan 30 Mon 2023 21:05
基因強大！日本正妹曬阿嬤50年前舊照 神級美貌網看傻
日本正妹小模「mirei」曬出阿嬤50年前美照，阿嬤的神級美貌曝光後更意外掀起熱議，而照片也在台灣論壇PPT引發熱議！
- Jan 28 Sat 2023 23:33
迎最長春節連假 小年夜起連10天國道0至5時免收費 國道、省道易壅塞路段看這裡
明天就是小年夜，國道高速公路局將開始實施多項春節交通疏導措施，高速公路局依歷次春節連假國道車流特性研判，除夕前以返鄉南向車流為主，初一至初三以旅遊南向車流為主，初三至初七以旅遊及收假北向車流為主，初八則為收假北向車流。另外，連續10天每天0至5時國道免收費。
